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『姿勢・動き・痛み』が整う
パーソナル・ピラティススタジオ

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ピラティススタジオsoraでは
「姿勢・動き・痛み」を改善し
コンディションが整う "運動を習慣に"
をコンセプトに

高品質で国産の「ピラティスマシン」を完備
インストラクターは「国家資格」を取得
最高の環境で『カラダ』を整えていきます。

ピラティスを日常の習慣に取り入れて
最高のコンディションで毎日を過ごしませんか?
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こんなお悩みありませんか?

  • ☑ 腰痛や肩こりなど、慢性的な痛みや不調がある
  • ☑ デスク作業が多く、普段から姿勢が悪い
  • ☑ 身体が硬く、前屈が全然できない
  • ☑ ぽっこりお腹が気になり、スタイルが崩れてる
  • ☑️ 太ももの前側や外側がパンパンに張っている
  • ☑ ジムの筋トレは、きつすぎて続けられない
  • ☑ 運動を何から始めたら良いか分からない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

初回改善率「93%」
変化が分かるピラティス

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1回のレッスンでの
姿勢の変化

→をタップすると、次の画像が見れます。
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実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
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1回のレッスンでの
動きの変化

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
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「整う」から「改善する」
カラダ整うピラティス

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ピラティススタジオsoraで
変わる3つの身体の変化

姿勢が整う
1

~猫背・反り腰・スタイルの改善~

猫背や反り腰などによる悪い姿勢が原因で、「ぽっこりお腹」や「太ももの前、太ももの外の張り」など、スタイルが崩れてしまいます。
マンツーマン指導による正しい身体の使い方でピラティスを行うことで、自然と良い姿勢が定着していき、スタイル改善に繋がります。

動きが整う
2

~しなやかで柔軟性のある身体に~

「前屈が全くできない」「体を反らすと腰が痛い」などの原因は、体を上手く使うことができていないからです。
ピラティスは激しい運動ではなく、使うべき筋肉や関節を意識しながら一つ一つの動きを丁寧に行います。
正しい動きが脳に学習されるので、身体の機能が向上し、しなやかで柔軟性のある身体になっていきます。

痛みが整う
3

~痛みの出ない身体作り~

インストラクターは、痛みの専門家である国家資格・柔道整復師の免許も取得しており、解剖学や運動学などの専門的な知識を基に、分かりやすい説明を心がけながらレッスンを行います。
ピラティスを通して姿勢が良くなり、体幹の安定性と身体の柔軟性が向上することで、繰り返す「腰痛や肩こり」など、痛みが出ない身体を作ります。

ピラティスが習慣になり
多くの方が改善

Google口コミ多数!

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実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
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「運動が苦手」「運動不足」な方
ピラティスが初めて方も安心

ピラティススタジオsoraの
6つの特徴

1⃣ ピラティスマシンを完備
  初めての方にもオススメ
ピラティスマシンは、動きがダイナミックで華やかさもあるので、楽しんでもらいながらピラティスが出来ます。
有名女優の方もマシンピラティスを行っており、ピラティスを習慣にすることで様々な健康と美容の効果があります。
また、マシンが正しい動きをサポートしてくれるのでピラティスが初めての方にもオススメです。
2⃣ ピラティスが初めての方も安心
    国家資格を保持
ピラティスの資格はもちろんのこと、柔道整復師の国家資格も保持しています。
解剖学、運動学など身体の仕組みに基づいて、分かりやすく、安全なレッスンを行いますので、ピラティスが初めての方でも安心してレッスンを受けて頂けます。
3⃣ パーソナルの丁寧な指導で
  プライベート空間も完備

完全予約制のマンツーマンで行うので、周りを気にせず、快適にレッスンを行うことが出来ます。
また、マット上で行うマットピラティスやストレッチポール用いたピラティスなども組み合わせ、一人ひとりのお悩みやご要望に合わせたオーダーメイドのレッスンを行います。

4⃣ 運動が苦手でも大丈夫
    楽しみながら運動が出来る
普段から運動をされていない方が急に激しい運動をすると、怪我をしてしまう危険性もありますが、お客様の運動レベルに合わせて、普段運動をされていない方でも出来るエクササイズを行います。
「運動したいけど、何から始めたら良いか分からない」という方も、楽しく運動ができます。
5⃣ 変化が出るから続けられる
 なりたい自分を叶えるピラティス
当スタジオのピラティスは、単純にエクササイズが上手くなることだけを目的にしておりません。
「ピラティスを通してお客様のお悩み改善や、なりたい自分になる為のご要望を叶えるピラティス」を行います。
プラスαで、エクササイズが上達することや身体の変化を感じて頂くことで、モチベーションはさらに上がります。
6⃣ ピラティスを習慣にする為の
  通いやすい月会員プラン
コンディションを良くする為に、運動は継続的に行うことが重要になります。
「ピラティスを日常の習慣に取り入れて、最高のコンディションで毎日を過ごして頂きたい」
という願いから、お得に通える月会員プランをご案内しております。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

1回で変化を感じる
体験レッスン

初めての方は、問診や姿勢・動きのチェックなどの初回カウンセリングを丁寧にさせて頂き
「お客様のご要望を叶える為のレッスン」を行い、身体の変化を実感して頂きます。
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レッスンの流れ

カウンセリング
1
現在のお身体の悩みや、ピラティスを通してどのような身体になりたいか?など、お客様のご要望を細かくお伺いさせて頂きます。
身体分析
2
「現在の姿勢がどのようになっていて、どこに問題があるのか?」「動きの悪い部位はどこか?」「痛みが改善しない理由は?」などの身体分析を行います。
ピラティスレッスン
3
身体分析をもとに、お客様の身体に合ったオーダーメイドのレッスンを行います。
Before Afterの確認
4
ピラティス前後の身体の変化を実感していただきます。
(ご希望の方は、Before Afterのお写真もお取りさせていただきます。)
今後の計画
5
お客様のお悩み改善、ご要望を叶える為に、どのような頻度と間隔でレッスンを行うと効果的なのか?ご提案をさせていただきます。
お会計
6
体験レッスンは現金のみですが、月会員プランはクレジットカードのご利用も可能です。

続けられる理由は
「変化が分かる」「スッキリ爽快感」

最高な "カラダ" を目指しませんか?

当スタジオのピラティスは、激しい動きではなく丁寧な動きで「じわじわ」身体に効かせていきます。
全身の血流が良くなり、運動後はスッキリと気持ちの良い爽快感を感じ、1回でも身体の変化を感じます。

ピラティスは継続すればするほど『姿勢・動き・痛み』が整った状態が定着していき、今よりもっと日常が楽しくなります。

是非、ピラティスを日常の習慣に取り入れて、最高なカラダを目指しませんか?

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体験レッスン 約90分

初回カウンセリング(問診・身体分析など ) 約40分

ピラティスレッスン 約50分